30/11/2020

Τηλεργασία και Οικογένεια

Όπως είναι εμφανές η  πανδημία του κορωνοϊού έρχεται να ανατρέψει πολλές διαφορετικές πτυχές της ζωής μας, εκ των οποίων μια από τις σημαντικότερες είναι ο θεσμός της οικογένειας.Κάθε εργαζόμενος γονέας, όντας υποχρεωμένος να εργάζεται μέσω της τηλεργασίας, αναλαμβάνει ταυτόχρονα δύο

Περισσότερα

1 Likes

26/11/2020

Εργασία από το σπίτι, άγχος & πώς να ανταπεξέλθουμε.

Η εργασία από το σπίτι απαιτεί τροποποιήσεις σε μια παραδοσιακή εργάσιμη ημέρα. Ο συνδυασμός ευθυνών από δύο σημαντικούς τομείς της ζωής μας, της εργασίας και του σπιτιού, μπορεί να αποτελέσει σημαντική πηγή άγχους, ειδικά τώρα και έτσι λοιπόν είναι σημαντικό

Περισσότερα

1 Likes

09/11/2020

Μοναχικότητα και Υπερήλικη Ζωή εν όψει Πανδημίας

11/09/2020 Όπως βλέπουμε και ακούμε γύρω μας ο κίνδυνος θανάτου από τον ιό COVID-19 αυξάνεται με την ηλικία με αποτέλεσμα ως μέλη μιας οικογένειας ή ως φίλοι αυτής να περιορίζουμε τις επισκέψεις σε ηλικιωμένους, είτε βρίσκονται σε γηροκομεία, σε βοηθητικές εγκαταστάσεις

Περισσότερα

1 Likes

Όπως είναι εμφανές η  πανδημία του κορωνοϊού έρχεται να ανατρέψει πολλές διαφορετικές πτυχές της ζωής μας, εκ των οποίων μια από τις σημαντικότερες είναι ο θεσμός της οικογένειας.Κάθε εργαζόμενος γονέας, όντας υποχρεωμένος να εργάζεται μέσω της τηλεργασίας, αναλαμβάνει ταυτόχρονα δύο ευθύνες, της οικογένειας και του εργασιακού περιβάλλοντος, παράγοντες που είναι δύσκολο να βρίσκονται σε ισορροπία.

Σύμφωνα με μια έρευνα της ΕΕ, πάνω από το ένα πέμπτο εκείνων που τώρα εργάζονται από το σπίτι, σε σπίτια με μικρά παιδιά, δυσκολεύονται πολύ να συγκεντρωθούν στη δουλειά τους, δεν μπορούν να κάνουν χρήση των υπηρεσιών φύλαξης των παιδιών ενώ πολλοί μάλιστα χρειάζεται να βοηθούν τα παιδιά στα μαθήματά τους.

Τα παιδιά που είναι εκτός σχολείου είναι μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις της εργασίας από το σπίτι, ειδικά εάν και οι δύο γονείς πρέπει να εργαστούν ή εάν είστε μόνοι γονείς, για αυτό είναι σημαντικό να προτείνουμε οτιδήποτε θα μπορούσε να διευκολύνει έστω και λίγο το ρόλο ενός γονέα ώστε παράλληλα να εστιάσει στη δουλειά του.

Δομή και Όρια

Τα παιδιά επωφελούνται από τη δομή και τα όρια με τον ίδιο τρόπο όπως και οι ενήλικες. Εάν τα παιδιά σας είναι μεγαλύτερα, καθίστε μαζί τους για να ρυθμίσετε ένα καθημερινό πρόγραμμα.Το πρόγραμμα θα μπορούσε να περιλαμβάνει κάποιες σχολικές δραστηριότητες ή άλλες εκπαιδευτικές δραστηριότητες, ανάγνωση, ώρες παιχνιδιού, συγκεκριμένες ώρες γευμάτων και ώρες μαζί σας. Φροντίστε να αφήσετε χρόνο για ένα διάλειμμα μετά από κάθε εκπαιδευτική δραστηριότητα.

Επιλογές προσφοράς

Για τα μικρότερα παιδιά, δημιουργήστε σνακ και δώστε μια επιλογή τριών δραστηριοτήτων,όπως η κατασκευή με το Legos, η παρακολούθηση μιας παράστασης, ο χρωματισμός ή έχοντας ήσυχο χρόνο στο δωμάτιό τους. Εάν είναι σε θέση να αφιερώσουν το προκαθορισμένο χρονικό διάστημα που συμμετέχει στη δραστηριότητα, προσφέρετε μια ανταμοιβή, όπως το να παίξετε ένα παιχνίδι μαζί, κατά τη διάρκεια του διαλείμματος της εργασίας σας

Ζητήστε βοήθεια

Εάν το μεγαλύτερο παιδί σας μπορεί να βοηθήσει στην επίβλεψη των νεότερων, συζητήστε μαζί του πώς αυτό μπορεί να βοηθήσει και προσφέρετε μια ανταμοιβή (όπως επιπλέον χρόνο παίζοντας ένα βιντεοπαιχνίδι).

Κοινωνική αλληλεπίδραση

Εάν οι παππούδες και οι άλλοι συγγενείς έχουν ένα πιο ευέλικτο πρόγραμμα, ζητήστε τους να κάνουν συνομιλία μέσω βίντεο με τα παιδιά κατά τη διάρκεια της ημέρας,διαβάζοντας, ή λέγοντας ιστορίες, λύνοντας παζλ μαζί ή απλώς κουβεντιάζοντας.Έτσι, οι παππούδες, οι οποίοι μπορεί να είναι κοινωνικά απομονωμένοι, περνούν χρόνο με τα εγγόνια τους και τα παιδιά διασκεδάζουν.

Επικοινωνία

Εάν και οι δύο γονείς εργάζεστε από το σπίτι, συζητήστε για το διάστημα μεταξύ εργασίας και χρόνου με τα παιδιά σας και ορίστε ώρες σύμφωνα με τις οποίες θα εναλλάσετε τη φροντίδα των παιδιών.