Feugiat nulla facilisis at vero eros et curt accumsan et iusto odio dignissim qui blandit praesent luptatum zzril.
+ (123) 1800-453-1546
info@example.com

Related Posts

Πρωτοπαθής Αϋπνία

Η πρωτοπαθής αϋπνία είναι η μειωμένη ικανότητα ύπνου, με επακόλουθες συνέπειες κατά τη διάρκεια της ημέρας, όπως κόπωση, αποκοπή και

Περισσότερα

Μετατραυματικό Στρες & Χρόνιοι Πόνοι

Πολλά άτομα με χρόνιο πόνο υποφέρουν από PTSD λόγω των περιστατικών που προκάλεσαν δυσφορία που σχετίζεται με τραύμα, αλλά ο

Περισσότερα

Κατάθλιψη στην Σκλήρυνση κατά Πλάκας

Το ποσοστό επικράτησης της κατάθλιψης στα άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας κυμαίνεται μεταξύ 14%-57% και είναι πολύ πιο υψηλό από

Περισσότερα
Title Image
HomeBlog

Η πρωτοπαθής αϋπνία είναι η μειωμένη ικανότητα ύπνου, με επακόλουθες συνέπειες κατά τη διάρκεια της ημέρας, όπως κόπωση, αποκοπή και ερεθισμό. Είναι ένας τύπος χρόνιας αϋπνίας και τείνει να παραμένει ή να επαναλαμβάνεται για πολλά χρόνια καθ 'όλη τη διάρκεια

Πολλά άτομα με χρόνιο πόνο υποφέρουν από PTSD λόγω των περιστατικών που προκάλεσαν δυσφορία που σχετίζεται με τραύμα, αλλά ο χρόνιος πόνος βρίσκεται επίσης συνήθως σε άτομα με PTSD ως κύρια διαταραχή τους. Ως εκ τούτου, μια καλύτερη κατανόηση αυτής

Το ποσοστό επικράτησης της κατάθλιψης στα άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας κυμαίνεται μεταξύ 14%-57% και είναι πολύ πιο υψηλό από το αντίστοιχο ποσοστό των ατόμων με άλλες νευρολογικές παθήσεις. Σχεδόν οι μισοί από αυτούς θα εμφανίσουν κλινική κατάθλιψη σε κάποια

Η αντικοινωνική προσωπικότητα ορίζει το άτομο ως ένα πρότυπο παραβίασης και περιφρόνησης των δικαιωμάτων των άλλων, που εμφανίζεται μετά την ηλικία των 15 ετών και έχει τα ακόλουθα χαρακτηριστικά: Εκτέλεση κατ’επανάληψη πράξεων που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε σύλληψη από

Η ΔΔΤ εμφανίζεται συνήθως σε άτομα που βίωσαν συντριπτικό άγχος κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας. Προκύπτει από ακραία και επαναλαμβανόμενα τραύματα κατά τη διάρκεια σημαντικών αναπτυξιακών περιόδων της παιδικής ηλικίας. Το τραύμα συχνά αφορά σοβαρή συναισθηματική, σωματική ή σεξουαλική

Η περίοδος των διακοπών για τους περισσότερους ανθρώπους είναι μια διασκεδαστική εποχή του έτους γεμάτη με πάρτι, γιορτές και κοινωνικές συγκεντρώσεις με την οικογένεια και τους φίλους. Για πολλούς ανθρώπους, ωστόσο, είναι ένας χρόνος γεμάτος θλίψη, μοναξιά και άγχος. Οι

Ο φόβος είναι μια ζωτικής σημασίας απόκριση στον σωματικό και συναισθηματικό κίνδυνο που ανιχνεύει ο κάθε άνθρωπος. Εάν οι άνθρωποι δεν ένιωθαν φόβο, δεν θα μπορούσαν να προστατευθούν από διάφορες απειλές. Ορισμένα άτομα αναπτύσσουν ακραίες αντιδράσεις ακόμη και όταν δε πρόκειται

Μια εσφαλμένη αντίληψη είναι ότι η διάγνωση του Αλτσχάιμερ σηματοδοτεί το τέλος του κόσμου και συνδέεται με το θάνατο ενώ στην πραγματικότητα ένα άτομο μπορεί να ζήσει μια σκόπιμη και παραγωγική ζωή για πολλά χρόνια.Υπάρχουν πολλά παραδείγματα ανθρώπων που με

Όπως είναι εμφανές η  πανδημία του κορωνοϊού έρχεται να ανατρέψει πολλές διαφορετικές πτυχές της ζωής μας, εκ των οποίων μια από τις σημαντικότερες είναι ο θεσμός της οικογένειας.Κάθε εργαζόμενος γονέας, όντας υποχρεωμένος να εργάζεται μέσω της τηλεργασίας, αναλαμβάνει ταυτόχρονα δύο

Η εργασία από το σπίτι απαιτεί τροποποιήσεις σε μια παραδοσιακή εργάσιμη ημέρα. Ο συνδυασμός ευθυνών από δύο σημαντικούς τομείς της ζωής μας, της εργασίας και του σπιτιού, μπορεί να αποτελέσει σημαντική πηγή άγχους, ειδικά τώρα και έτσι λοιπόν είναι σημαντικό

Η πρωτοπαθής αϋπνία είναι η μειωμένη ικανότητα ύπνου, με επακόλουθες συνέπειες κατά τη διάρκεια της ημέρας, όπως κόπωση, αποκοπή και ερεθισμό. Είναι ένας τύπος χρόνιας αϋπνίας και τείνει να παραμένει ή να επαναλαμβάνεται για πολλά χρόνια καθ ‘όλη τη διάρκεια της ζωής ενός ατόμου, συχνά ξεκινώντας κατά την παιδική ηλικία. Αυτός ο τύπος αϋπνίας είναι συνήθως ιδιοπαθής, συμβαίνει δηλαδή χωρίς καμία αναγνωρίσιμη αιτία και απουσίας άγχους, ενώ τα άτομα που έχουν ιστορικό πρωτοπαθούς αϋπνίας μπορεί επίσης να έχουν επεισόδια εσφαλμένης αντίληψης κατάστασης ύπνου, γνωστά ως παράδοξη αϋπνία. Με την παράδοξη αϋπνία, ένα άτομο αισθάνεται ότι αντιμετωπίζει αϋπνία, αν και κοιμάται αρκετά και δεν εμφανίζει σημάδια στέρησης ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας, πιστεύεται ότι επηρεάζει το 9% έως 50% του ενήλικου πληθυσμού και είναι πιο συχνό σε άτομα που έχουν επίσης πρωτοπαθή αϋπνία.

Η πρωτοπαθής αϋπνία έχει 3 τύπους: την ιδιοπαθή, αυτή που σχετίζεται με το στρες και την παρανόηση κατάστασης ύπνου. Η ιδιοπαθής αϋπνία είναι αληθινά χωρίς κανένα αναγνωρίσιμο παράγοντα, ενώ η αϋπνία που σχετίζεται με το άγχος μπορεί να χαρακτηρίζεται από ήπιο άγχος ή σκέψεις όλη τη νύχτα. Κάποιος που είχε επεισόδια ιδιοπαθούς αϋπνίας μπορεί επίσης να εμφανίσει επιδεινούμενα συμπτώματα όταν αντιμετωπίζει ήπιο στρες ή μπορεί να βιώσει παρανόηση κατάστασης ύπνου κατά τη διάρκεια φάσεων επαρκούς ύπνου.

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ

Η συχνότητα των συμπτωμάτων ύπνου μπορεί να ποικίλει – η πρωτοπαθής αϋπνία μπορεί να συμβεί περιστασιακά ή συχνά και μπορεί να επηρεάσει κάποιον για μόλις 1 νύχτα κάθε φορά ή για πολλές νύχτες στη σειρά. Ένα άτομο που επηρεάζεται από την πάθηση μπορεί να έχει πρόβλημα να κοιμηθεί ή μπορεί να σηκωθεί από το κρεβάτι τη νύχτα. Τα συμπτώματα μπορεί επίσης να περιλαμβάνουν 1 ή περισσότερα επεισόδια αφύπνισης κατά τη διάρκεια της νύχτας, συχνά για λιγότερο από μία ώρα συνολικά. Τα άτομα που έχουν πρωτοπαθή αϋπνία μπορεί να ανησυχούν πολύ για τις αιτίες και τις επιπτώσεις του μη επαρκούς ύπνου ενώ το άγχος για τον ύπνο μπορεί να επιδεινώσει την αϋπνία.Τα συμπτώματα κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να περιλαμβάνουν ανησυχία, αίσθημα κόπωσης, ύπνο κατά τις ώρες αφύπνισης, προβλήματα συγκέντρωσης, δυσφορία και θλίψη.

ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Οι θεραπείες για την πρωτοπαθή αϋπνία περιλαμβάνουν τροποποίηση του τρόπου ζωής, θεραπεία και  φαρμακευτική αγωγή. Οι μη ιατρικές θεραπείες περιλαμβάνουν συμβουλευτική, γνωστική συμπεριφορική θεραπεία, βιοανάδραση, διαχείριση καφεΐνης και κατανάλωσης αλκοόλ και αποφυγή διέγερσης από παράγοντες όπως τα έντονα φώτα πριν από τον ύπνο. Φάρμακα που χρησιμοποιούνται συνήθως για τη θεραπεία της πρωτοπαθούς αϋπνίας περιλαμβάνουν βενζοδιαζεπίνες , αντιισταμινικά και μελατονίνη.Ασθενείς που έχουν πρωτοπαθή αϋπνία μπορεί να ανησυχούν για ιατρικές αιτίες αϋπνίας. Συχνά, αποκλείοντας τις υποκείμενες αιτίες μπορεί να είναι μια μεγάλη ανακούφιση για τους ασθενείς.