Πρωτοπαθής Αϋπνία
Η πρωτοπαθής αϋπνία είναι η μειωμένη ικανότητα ύπνου, με επακόλουθες συνέπειες κατά τη διάρκεια της ημέρας, όπως κόπωση, αποκοπή και
ΠερισσότεραΗ πρωτοπαθής αϋπνία είναι η μειωμένη ικανότητα ύπνου, με επακόλουθες συνέπειες κατά τη διάρκεια της ημέρας, όπως κόπωση, αποκοπή και
ΠερισσότεραΠολλά άτομα με χρόνιο πόνο υποφέρουν από PTSD λόγω των περιστατικών που προκάλεσαν δυσφορία που σχετίζεται με τραύμα, αλλά ο
ΠερισσότεραΤο ποσοστό επικράτησης της κατάθλιψης στα άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας κυμαίνεται μεταξύ 14%-57% και είναι πολύ πιο υψηλό από
ΠερισσότεραΗ περίοδος των διακοπών για τους περισσότερους ανθρώπους είναι μια διασκεδαστική εποχή του έτους γεμάτη με πάρτι, γιορτές και κοινωνικές συγκεντρώσεις με την οικογένεια και τους φίλους. Για πολλούς ανθρώπους, ωστόσο, είναι ένας χρόνος γεμάτος θλίψη, μοναξιά και άγχος. Οι πιθανότητες εμφάνισης περιστατικών θλίψης και κατάθλιψης παρουσιάζονται ιδιαίτερα αυξημένες αυτή τη χρονιά αφού εξακολουθούμε να αντιμετωπίζουμε μια πανδημία.Έτσι λοιπόν ας αναγνωρίσουμε ότι αφενός μεν τα πράγματα φαίνονται διαφορετικά φέτος, αφετέρου δε ότι υπάρχουν τρόποι για να εξαπλωθεί η ευθυμία και όχι η πανδημία.
Τι μπορείτε να κάνετε δεδομένων των φετινών συνθηκών ώστε να μειώσετε τις πιθανότητες να νιώσετε θλίψη ή κατάθλιψη :
Η περίοδος των διακοπών για τους περισσότερους ανθρώπους είναι μια διασκεδαστική εποχή του έτους γεμάτη με πάρτι, γιορτές και κοινωνικές συγκεντρώσεις με την οικογένεια και τους φίλους. Για πολλούς ανθρώπους, ωστόσο, είναι ένας χρόνος γεμάτος θλίψη, μοναξιά και άγχος. Οι πιθανότητες εμφάνισης περιστατικών θλίψης και κατάθλιψης παρουσιάζονται ιδιαίτερα αυξημένες αυτή τη χρονιά αφού εξακολουθούμε να αντιμετωπίζουμε μια πανδημία.Έτσι λοιπόν ας αναγνωρίσουμε ότι αφενός μεν τα πράγματα φαίνονται διαφορετικά φέτος, αφετέρου δε ότι υπάρχουν τρόποι για να εξαπλωθεί η ευθυμία και όχι η πανδημία.
Τι μπορείτε να κάνετε δεδομένων των φετινών συνθηκών ώστε να μειώσετε τις πιθανότητες να νιώσετε θλίψη ή κατάθλιψη :
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.