Ψυχική ανθεκτικότητα: Παράγοντες ανάπτυξης και επικινδυνότητας
Η πλειοψηφία των ανθρώπων έρχεται αντιμέτωπη με στρεσογόνες καταστάσεις και αντιξοότητες κατά την διάρκεια της ζωής του και εκτίθεται τουλάχιστον
ΠερισσότεραΗ πλειοψηφία των ανθρώπων έρχεται αντιμέτωπη με στρεσογόνες καταστάσεις και αντιξοότητες κατά την διάρκεια της ζωής του και εκτίθεται τουλάχιστον
ΠερισσότεραΗ διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και/ ή υπερκινητικότητας (ΔΕΠ/Υ) είναι μια νευροαναπτυξιακή διαταραχή που ξεκινά στην παιδική ηλικία και παραμένει στην
ΠερισσότεραΟ σχολικός εκφοβισμός και η θυματοποίηση από συνομηλίκους αποτελεί ένα πρόβλημα, το οποίο αντιμετωπίζουν παιδιά και έφηβοι εντός, αλλά και
ΠερισσότεραΗ διαταραχή χρήσης αλκοόλ είναι μια ιατρική κατάσταση που περιλαμβάνει συχνή ή έντονη χρήση αλκοόλ. Τα άτομα με διαταραχή χρήσης αλκοόλ δεν μπορούν να σταματήσουν να πίνουν, ακόμη και όταν αυτή προκαλεί προβλήματα, συναισθηματική δυσφορία ή σωματική βλάβη στον εαυτό τους ή στους άλλους. Η διαταραχή χρήσης αλκοόλ είναι μια ιατρική κατάσταση, ασθένεια της εγκεφαλικής λειτουργίας και απαιτεί ιατρικές και ψυχολογικές θεραπείες για τον έλεγχό της.
Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να βλάψει την υγεία σας. Συνέπειες της εξάρτησης αποτελούν τα ακόλουθα:
Η εξάρτηση θεωρείται ένας συνδυασμός γενετικών παραγόντων, γεγονότων στην πρώιμη παιδική ηλικία και συναισθηματικών διακυμάνσεων.Οι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να γίνουν αλκοολικοί εάν:
Συμπτώματα
Τα άτομα δε θυμούνται πράγματα που συνέβησαν, συνεχίζουν να πίνουν ακόμα κι αν προκαλεί στενοχώρια ή βλάβη σε αυτούς και τους γύρω τους, αισθάνονται ευερέθιστοι ή εκνευρισμένοι όταν δεν πίνουν, εκτίθενται σε επικίνδυνες καταστάσεις, εγκαταλείπουν δραστηριότητες για να πιουν, έχουν επανειλημμένα προβλήματα με τη δουλειά, το σχολείο, τις σχέσεις ή το νόμο λόγω του ποτού. Έπειτα, χρειάζεται να πίνουν όλο και περισσότερο για να έχουν το ίδιο αποτέλεσμα, αποκτούν εμμονή με το αλκοόλ ενώ εμφανίζουν συμπτώματα στέρησης όταν κόψουν το ποτό, όπως ανησυχία, κατάθλιψη, ναυτία, ανησυχία, εφίδρωση, δυσκολία στον ύπνο, επιληπτικές κρίσεις, ψευδαισθήσεις, τρομώδες παραλήρημα, κώμα και θάνατο.
Θεραπεία
Θεραπείες συμπεριφοράς
Η συμβουλευτική ή η θεραπεία ομιλίας μπορεί να σας διδάξει τρόπους να αλλάξετε τη συμπεριφορά σας. Οι τεχνικές παρακίνησης, γνωστικής-συμπεριφορικής, έκτακτης ανάγκης και διευκόλυνσης 12 βημάτων είναι οι πιο συχνά χρησιμοποιούμενες τεχνικές.
Φάρμακα
Η χρήση κάποιων φαρμάκων εγκεκριμένων από τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ μπορεί επίσης να μειώσει την επιθυμία σε μερικούς ανθρώπους.
Ομάδες υποστήριξης
Οι ομαδικές συναντήσεις με άλλους αλκοολικούς μπορούν να σας βοηθήσουν να παραμείνετε νηφάλιοι. Οι συναντήσεις των Ανώνυμων Αλκοολικών (ΑΑ) είναι μία από αυτές ενώ είναι συνήθως δωρεάν και διαθέσιμες στις περισσότερες κοινότητες.
Η διαταραχή χρήσης αλκοόλ είναι μια ιατρική κατάσταση που περιλαμβάνει συχνή ή έντονη χρήση αλκοόλ. Τα άτομα με διαταραχή χρήσης αλκοόλ δεν μπορούν να σταματήσουν να πίνουν, ακόμη και όταν αυτή προκαλεί προβλήματα, συναισθηματική δυσφορία ή σωματική βλάβη στον εαυτό τους ή στους άλλους. Η διαταραχή χρήσης αλκοόλ είναι μια ιατρική κατάσταση, ασθένεια της εγκεφαλικής λειτουργίας και απαιτεί ιατρικές και ψυχολογικές θεραπείες για τον έλεγχό της.
Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να βλάψει την υγεία σας. Συνέπειες της εξάρτησης αποτελούν τα ακόλουθα:
Η εξάρτηση θεωρείται ένας συνδυασμός γενετικών παραγόντων, γεγονότων στην πρώιμη παιδική ηλικία και συναισθηματικών διακυμάνσεων.Οι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να γίνουν αλκοολικοί εάν:
Συμπτώματα
Τα άτομα δε θυμούνται πράγματα που συνέβησαν, συνεχίζουν να πίνουν ακόμα κι αν προκαλεί στενοχώρια ή βλάβη σε αυτούς και τους γύρω τους, αισθάνονται ευερέθιστοι ή εκνευρισμένοι όταν δεν πίνουν, εκτίθενται σε επικίνδυνες καταστάσεις, εγκαταλείπουν δραστηριότητες για να πιουν, έχουν επανειλημμένα προβλήματα με τη δουλειά, το σχολείο, τις σχέσεις ή το νόμο λόγω του ποτού. Έπειτα, χρειάζεται να πίνουν όλο και περισσότερο για να έχουν το ίδιο αποτέλεσμα, αποκτούν εμμονή με το αλκοόλ ενώ εμφανίζουν συμπτώματα στέρησης όταν κόψουν το ποτό, όπως ανησυχία, κατάθλιψη, ναυτία, ανησυχία, εφίδρωση, δυσκολία στον ύπνο, επιληπτικές κρίσεις, ψευδαισθήσεις, τρομώδες παραλήρημα, κώμα και θάνατο.
Θεραπεία
Θεραπείες συμπεριφοράς
Η συμβουλευτική ή η θεραπεία ομιλίας μπορεί να σας διδάξει τρόπους να αλλάξετε τη συμπεριφορά σας. Οι τεχνικές παρακίνησης, γνωστικής-συμπεριφορικής, έκτακτης ανάγκης και διευκόλυνσης 12 βημάτων είναι οι πιο συχνά χρησιμοποιούμενες τεχνικές.
Φάρμακα
Η χρήση κάποιων φαρμάκων εγκεκριμένων από τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ μπορεί επίσης να μειώσει την επιθυμία σε μερικούς ανθρώπους.
Ομάδες υποστήριξης
Οι ομαδικές συναντήσεις με άλλους αλκοολικούς μπορούν να σας βοηθήσουν να παραμείνετε νηφάλιοι. Οι συναντήσεις των Ανώνυμων Αλκοολικών (ΑΑ) είναι μία από αυτές ενώ είναι συνήθως δωρεάν και διαθέσιμες στις περισσότερες κοινότητες.