Νιώσε καλά, Γίνε καλά, Μείνε καλά – Albert Ellis

«Το να νιώθει κανείς καλά είναι σημαντικό για μια επιτυχημένη θεραπεία. Το να γίνει καλά, όμως, είναι ακόμα σημαντικότερο».

-Albert Ellis

Ανεξέλεγκτα συναισθήματα, παράλογες αντιδράσεις, κατάθλιψη, ενοχές, φοβίες… Αν κάτι σας εμποδίζει να χαρείτε τη ζωή όσο σας αξίζει, ο Albert Ellis, ένας απο τους κορυφαίους ψυχολόγους του 20^ου αιώνα, σας προσφέρει μια πλήρη και έγκυρη μέθοδο για να αποκτήσετε μια μόνιμη ψυχική αρμονία και πληρότητα, αλλάζοντας απλώς τον τρόπο που σκέφτεστε, που αισθάνεστε και συμπεριφέρεστε.