Διαταραχή Προσαρµογής

Διάφορες καταστάσεις και γεγονότα µπορεί να προκαλέσουν στρες στο άτοµο. Τέτοιες κατάστασεις µπορεί να είναι ένα διαζύγιο, µια µετακόµιση, η αλλαγή σχολικού ή εργασιακού περιβάλλοντος, η εµφάνιση µιας ασθένειας κ.α. Όταν το άτοµο δυσκολεύεται να ρυθµίσει το συναίσθηµά του και τα επίπεδα στρες ωστε να προσαρµοστεί στη νέα
κατάσταση, κάνουµε λόγο για διαταραχή προσαρµογής.

Η διαταραχή προσαρµογής αναφέρεται στην δυσφορία και στην συµπτωµατολογία που εµφανίζει το άτοµο ύστερα απο κάποια στρεσογόνο κατάσταση. Το στρες προκαλεί δυσλειτουργία στην καθηµερινότητα του ατόµου επηρεάζοντας τις διαπροσωπικές σχέσεις, την εργασία και άλλες κοινωνικές δραστηριότητες.

Ποιά είναι τα συµπτώµατα; 

Τα συµπτώµατα διαφέρουν απο άτοµο σε άτοµο ως προς τη διάρκεια και τα χαρακτηριστικά τους. Εµφανίζονται µέσα σε 3 µήνες απο το εκλυτικό γεγονός και διαρκούν συνήθως µέχρι έξι µήνες. Άλλες φορές η συµπτωµατολογία παρατηρείται στην συναισθηµατική κατάσταση του ατόµου κι άλλες φορές στην συµπεριφορά του. Μερικά παραδείγµατα είναι τα εξής:

• Συνεχής µελαγχολία, αδυναµία ευχαρίστησης
• Συχνά κλάµµατα, πολλές φορές χωρίς προφανή αιτία
• Γενικευµένο άγχος, διαρκής αγωνία και υπερένταση
• Δυσκολίες στον ύπνο
• Απώλεια όρεξης
• Αίσθηση οτι κατακλύζεται απο τα αρνητικά συναισθήµατα
• Νευρικότητα
• Δυσκολία στις καθηµερινές δραστηριότητες
• Αποφυγή κοινωνικών δραστηριοτήτων, αποµόνωση
• Παράλειψη σηµαντικών υποχρεώσεων (εµφάνιση στη δουλειά, πληρωµή
λογαριασµών)
• Αυτοκτονικές σκέψεις

Στα παιδιά, η διαταραχή αυτή µπορεί να εκδηλωθεί µε συχνές ζηµιές και προβλήµατα συµπεριφοράς στο σχολείο, που δεν είναι συµβατά µε την γενική εικόνα του παιδιού.

Θεραπεία

Όταν τα συµπτώµατα είναι επίµονα και το άτοµο φαίνεται να µην µπορεί να διαχειριστεί τις αλλαγές που συµβαίνουν, είναι καλό να απευθυνθεί σε κάποιο ειδικό ψυχικής υγείας. Με την ψυχοθεραπεία, το άτοµο θα αποκτήσει συναισθηµατική στήριξη και θα βοηθηθεί να επιστρέψει στην προηγούµενη καθηµερινότητά του, έχοντας εντοπίσει και επεξεργαστεί την στρεσογόνο αιτία.

Αφού κατανοήσει τον λόγο για τον οποίο η αλλαγή επέφερε τέτοιο στρες, το άτοµο θα βρει τρόπους να διαχειρίζεται και να αντιµετωπίζει άλλες στρεσογόνες καταστάσεις. Για την καταπολέµηση σοβαρών συµπτωµάτων κατάθλιψης ή άγχους µπορεί να χρησιµοποιηθεί φαρµακευτική αγωγή (αντικαταθλιπτικά, αγχολυτικά) µαζί µε την ψυχοθεραπεία.