«Eίτε πιστέυουμε στη θρησκεία είτε όχι, άσχετα από το ποιο θρησκευτικό δόγμα ασπαζόμαστε, ο βαθύτερος σκοπός της ζωής μας είναι η ευτυχία. Κάθε μας πράξη αποσκοπεί στην κατάκτηση της ευτυχίας» Δαλάι Λάμα Στο υπέροχο αυτό βιβλίο, ο μεγάλος θρησκευτικός ηγέτης του Βουδισμού

«Το να νιώθει κανείς καλά είναι σημαντικό για μια επιτυχημένη θεραπεία. Το να γίνει καλά, όμως, είναι ακόμα σημαντικότερο». -Albert Ellis Ανεξέλεγκτα συναισθήματα, παράλογες αντιδράσεις, κατάθλιψη, ενοχές, φοβίες… Αν κάτι σας εμποδίζει να χαρείτε τη ζωή όσο σας αξίζει, ο Albert Ellis,

Μία εκ των βαθέων εξομολόγηση, σε πρώτο ενικό, για μια περίοδο από την παιδική ηλικία του Έκτορα που τον σημάδεψε και καθόρισε την πορεία του. Η μάχη με τους φόβους του αποδεικνύει ότι η πιο σημαντική μάχη που έχουμε να

Η αντιμετώπιση και η λύση ψυχολογικών μας προβλημάτων είναι μία επώδυνη διαδικασία, που οι περισσότεροι από εμάς προσπαθούμε να την αποφύγουμε. Η αποφυγή όμως αυτή καταλήγει σε μεγαλύτερη οδύνη και σε ανικανότητα για πνευματική και διανοητική ανάπτυξη. Βασιζόμενος στην τεράστια επαγγελματική