Στρατηγικές συναισθηματικής ρύθμισης στην οριακή διαταραχή προσωπικότητας
Η οριακή ή παλαιότερα γνωστή ως μεταιχμιακή διαταραχή προσωπικότητας χαρακτηρίζεται από έντονη αστάθεια στις διαπροσωπικές σχέσεις. στην αίσθηση της ταυτότητας
ΠερισσότεραΗ οριακή ή παλαιότερα γνωστή ως μεταιχμιακή διαταραχή προσωπικότητας χαρακτηρίζεται από έντονη αστάθεια στις διαπροσωπικές σχέσεις. στην αίσθηση της ταυτότητας
ΠερισσότεραΤο άγχος ασθενείας (προηγουμένως γνωστό ως υποχονδρίαση), είναι μια ψυχιατρική διαταραχή που ορίζεται από την υπερβολική ανησυχία για την ύπαρξη
ΠερισσότεραΗ αποπροσωποποίηση αποτελεί μία εμπειρία όπου το άτομο βιώνει την αίσθηση του εξωπραγματικού, την αίσθηση απόσπασης ή την αίσθηση ότι
ΠερισσότεραΜήπως μπλέκετε σε σχέσεις χωρίς κατανόήση; Φοβάστε να δείξετε τον πραγματικό εαυτό σας, μήπως και σας απορρίψουν; Βάζετε τις ανάγκες
Ο σκοπός αυτού του βιβλίου είναι να σε μυήσει στην υψηλή τέχνη της εκπλήρωσης των επιθυμιών. Το μεγαλύτερο δώρο που
Μέχρι πού είναι διατεθειμένη να φτάσει μια γυναίκα όταν τίποτα στη ζωή της δεν τη γεμίζει; Η Ελίζαμπεθ θα φτάσει… πολύ
Αν σας βασανίζει η κατάθλιψη, κάντε κουράγιο! Με την εγρήγορση, μια απλή, αλλά ταυτόχρονα ισχυρή τεχνική να παρατηρείτε τα δυσάρεστα
O Γλάρος Ιωνάθαν Λίβινγκστον (Jonathan Livingston Seagull), το μυθιστόρημα που γράφτηκε από τον Richard Bach το 1970, είναι σχετικό με τις προσπάθειες
«Δεν μπορούμε να αλλάξουμε τα χαρτιά που μας μοιράζουν, μπορούμε όμως να παίξουμε το παιχνίδι με τον δικό μας τρόπο». Τι
Μήπως μπλέκετε σε σχέσεις χωρίς κατανόήση; Φοβάστε να δείξετε τον πραγματικό εαυτό σας, μήπως και σας απορρίψουν; Βάζετε τις ανάγκες των άλλων πάνω από τις δικές σας; Μήπως αισθάνεστε ότι πρέπει, με κάθε κόστος, να αγωνίζεστε για το καλύτερο, και αυτό αποδεικνύεται συνεχώς λιγότερο καλό;
Οι έντεκα πιο συνηθισμένες παγίδες ζωής, οι στερεότυποι εκείνοι τρόποι με τους οποίους ανακυκλώνουμε τα σενάρια της ζωής μας και εξαιτίας των οποίων βιώνουμε μια συνεχή δυσφορία ή δυσλειτουργούμε σε διαπροσωπικό και επαγγελματικό επίπεδο, αποτελούν το αντικείμενο του εξαιρετικού αυτού βιβλίου.
O Jeffrey Young και η Janet Klosko, δυο διαπρεπείς Αμερικανοί ψυχολόγοι, με την τεράστια κλινική εμπειρία τους, μας βοηθούν να αναγνωρίσουμε τις προσωπικές μας παγίδες ζωής, να κατανοήσουμε τον τρόπο δημιουργίας τους, και μας καθοδηγούν στο πώς θα απαλλαγούμε από αυτές, επιφέροντας έτσι σημαντικές αλλαγές στη ζωή μας.