Feugiat nulla facilisis at vero eros et curt accumsan et iusto odio dignissim qui blandit praesent luptatum zzril.
+ (123) 1800-453-1546
info@example.com

Related Posts

Πώς συνδέεται η κατάθλιψη με την κόπωση;

Η κατάθλιψη στις περισσότερες περιπτώσεις έχει ως επακόλουθο το αίσθημα κόπωσης γιατί επηρεάζει τα επίπεδα ενέργειας του οργανισμού και άρα

Περισσότερα

Μανιακά επεισόδια και πώς αντιμετωπίζονται

Η μανία είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από ακραίες αλλαγές στη διάθεση ή στα συναισθήματά, στο επίπεδο ενέργειας ή στο

Περισσότερα

Όταν η CBT συνδέεται με την ατομική ευημερία

Μια προσέγγιση CBT που επικεντρώνεται στην ενίσχυση της ευημερίας συνεχίζει να περιλαμβάνει τον καθορισμό στόχων, την επίλυση προβλημάτων και τυπικές

Περισσότερα
Title Image
HomeΟ Ιατρός προτείνει

Μήπως μπλέκετε σε σχέσεις χωρίς κατανόήση; Φοβάστε να δείξετε τον πραγματικό εαυτό σας, μήπως και σας απορρίψουν; Βάζετε τις ανάγκες των άλλων πάνω από τις δικές σας; Μήπως αισθάνεστε ότι πρέπει, με κάθε κόστος, να αγωνίζεστε για το καλύτερο, και αυτό αποδεικνύεται συνεχώς λιγότερο καλό;

Οι έντεκα πιο συνηθισμένες παγίδες ζωής, οι στερεότυποι εκείνοι τρόποι με τους οποίους ανακυκλώνουμε τα σενάρια της ζωής μας και εξαιτίας των οποίων βιώνουμε μια συνεχή δυσφορία ή δυσλειτουργούμε σε διαπροσωπικό και επαγγελματικό επίπεδο, αποτελούν το αντικείμενο του εξαιρετικού αυτού βιβλίου.

O Jeffrey Young και η Janet Klosko, δυο διαπρεπείς Αμερικανοί ψυχολόγοι, με την τεράστια κλινική εμπειρία τους, μας βοηθούν να αναγνωρίσουμε τις προσωπικές μας παγίδες ζωής, να κατανοήσουμε τον τρόπο δημιουργίας τους, και μας καθοδηγούν στο πώς θα απαλλαγούμε από αυτές, επιφέροντας έτσι σημαντικές αλλαγές στη ζωή μας.