Ψυχική ανθεκτικότητα: Παράγοντες ανάπτυξης και επικινδυνότητας
Η πλειοψηφία των ανθρώπων έρχεται αντιμέτωπη με στρεσογόνες καταστάσεις και αντιξοότητες κατά την διάρκεια της ζωής του και εκτίθεται τουλάχιστον
ΠερισσότεραΗ πλειοψηφία των ανθρώπων έρχεται αντιμέτωπη με στρεσογόνες καταστάσεις και αντιξοότητες κατά την διάρκεια της ζωής του και εκτίθεται τουλάχιστον
ΠερισσότεραΗ διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και/ ή υπερκινητικότητας (ΔΕΠ/Υ) είναι μια νευροαναπτυξιακή διαταραχή που ξεκινά στην παιδική ηλικία και παραμένει στην
ΠερισσότεραΟ σχολικός εκφοβισμός και η θυματοποίηση από συνομηλίκους αποτελεί ένα πρόβλημα, το οποίο αντιμετωπίζουν παιδιά και έφηβοι εντός, αλλά και
ΠερισσότεραΗ ανεργία, εκτός από τις επιπτώσεις στο βιοτικό επίπεδο των ανθρώπων, έχει και κάποιες σοβαρές συνέπειες στην ψυχική διάθεση και τη λειτουργικότητα του ατόμου. Για το λόγο αυτό, είναι σημαντικό για έναν άνθρωπο να εντοπίσει τις δυνατότητες που έχει να δράσει
Η ανεργία, εκτός από τις επιπτώσεις στο βιοτικό επίπεδο των ανθρώπων, έχει και κάποιες σοβαρές συνέπειες στην ψυχική διάθεση και τη λειτουργικότητα του ατόμου. Για το λόγο αυτό, είναι σημαντικό για έναν άνθρωπο να εντοπίσει τις δυνατότητες που έχει να δράσει
Όλοι μας μπορεί να βιώσουμε ένα αίσθημα ζήλιας στις σχέσεις μας. Ή ζήλια είναι φυσιολογική και μπορεί να εμφανιστεί στις ερωτικές σχέσεις, στις φιλίες ή και στις σχέσεις με τα συγγενικά πρόσωπα. Το άτομο που ζηλεύει αισθάνεται οτι απειλείται η
Όλοι μας μπορεί να βιώσουμε ένα αίσθημα ζήλιας στις σχέσεις μας. Ή ζήλια είναι φυσιολογική και μπορεί να εμφανιστεί στις ερωτικές σχέσεις, στις φιλίες ή και στις σχέσεις με τα συγγενικά πρόσωπα. Το άτομο που ζηλεύει αισθάνεται οτι απειλείται η
Τη διαπίστωση οτι η αυξανόμενη ηλικία εμμηνόπαυσης φαίνεται να δρα προστατευτικά, έναντι του κινδύνου να εμφανίσουν οι γυναίκες κατάθλιψη μετά την εμμηνόπαυση έκαναν Έλληνες και ξένοι επιστήμονες. Η μελέτη τους ανοίγει νέους ορίζοντες στην κατανόηση της αιτιολογίας της γεροντικής κατάθλιψης
Τη διαπίστωση οτι η αυξανόμενη ηλικία εμμηνόπαυσης φαίνεται να δρα προστατευτικά, έναντι του κινδύνου να εμφανίσουν οι γυναίκες κατάθλιψη μετά την εμμηνόπαυση έκαναν Έλληνες και ξένοι επιστήμονες. Η μελέτη τους ανοίγει νέους ορίζοντες στην κατανόηση της αιτιολογίας της γεροντικής κατάθλιψης
Όταν κάποιος τραβά επανειλημμένα τις τρίχες από τα μαλλιά του, τα φρύδια του, τις μασχάλες του, τις βλεφαρίδες του ή όπου μπορεί να υπάρχουν τρίχες στο σώμα του, τότε μιλάμε για Τριχοτιλλομανία. Η Τριχοτιλλομανία μέχρι πρότινος άνηκε στις Διαταραχές του ελέγχου
Όταν κάποιος τραβά επανειλημμένα τις τρίχες από τα μαλλιά του, τα φρύδια του, τις μασχάλες του, τις βλεφαρίδες του ή όπου μπορεί να υπάρχουν τρίχες στο σώμα του, τότε μιλάμε για Τριχοτιλλομανία. Η Τριχοτιλλομανία μέχρι πρότινος άνηκε στις Διαταραχές του ελέγχου
Τι είναι η Γνωσιακή - Συμπεριφορική Θεραπεία; Η Γνωσιακή – Συμπεριφορική Θεραπεία είναι μια επιστημονικά αναγνωρισμένη μορφή ψυχοθεραπείας που βρίσκει αποδεδειγμένα εφαρμογή σε ένα πλήθος προβλημάτων και ψυχικών διαταραχών. Χαρακτηρίζεται ιδιαίτερα από την εστίαση στο παρόν και την επίλυση των προβλημάτων
Τι είναι η Γνωσιακή - Συμπεριφορική Θεραπεία; Η Γνωσιακή – Συμπεριφορική Θεραπεία είναι μια επιστημονικά αναγνωρισμένη μορφή ψυχοθεραπείας που βρίσκει αποδεδειγμένα εφαρμογή σε ένα πλήθος προβλημάτων και ψυχικών διαταραχών. Χαρακτηρίζεται ιδιαίτερα από την εστίαση στο παρόν και την επίλυση των προβλημάτων
Η ανεργία, εκτός από τις επιπτώσεις στο βιοτικό επίπεδο των ανθρώπων, έχει και κάποιες σοβαρές συνέπειες στην ψυχική διάθεση και τη λειτουργικότητα του ατόμου. Για το λόγο αυτό, είναι σημαντικό για έναν άνθρωπο να εντοπίσει τις δυνατότητες που έχει να δράσει μέσα από την ενεργητική στάση απέναντι στην πρόκληση της ανεργίας.
Οι ψυχολογικές επιπτώσεις της ανεργίας
Η έρευνες έχουν δείξει ότι η απώλεια της εργασίας, η υποαπασχόληση και η μακρόχρονη ανεργία είναι καταστάσεις που σχετίζονται με σωματικά αλλά και ψυχικά συμπτώματα όπως το καταθλιπτικό συναίσθημα, το διαρκές άγχος, οι κρίσεις πανικού και τα ψυχοσωματικά συμπτώματα. Δεν είναι αφύσικο κανείς να νιώθει θλίψη ή απογοήτευση από την απώλεια της εργασίας του. Ειδικά σήμερα αυτό είναι μια πραγματικότητα για ένα ιδιαίτερα υψηλό ποσοστό του πληθυσμού και ειδικά των νέων.
Ο βασικότερος λόγος που η ανεργία ή η απώλεια της εργασίας μας επιβαρύνει ψυχολογικά είναι γιατί επηρεάζει σε ένα μεγάλο βαθμό την αυτoεκτίμηση, την ταυτότητα, το νόημα ζωής και το αίσθημα ασφάλειας μας. Μπορεί να μας κάνει να αισθανόμαστε ότι δεν ελέγχουμε την πορεία μας, ότι δεν αξίζουμε ή ότι δεν είμαστε αρκετά αποτελεσματικοί.
Πώς λοιπόν μπορεί κάποιος να αντιμετωπίσει αυτή την επώδυνη φάση ζωής; Οι έρευνες δείχνουν ότι υπάρχουν συνθήκες και στρατηγικές που μπορεί να αυξήσουν τις πιθανότητες για μια καλύτερη αξιοποίηση περιόδου της ανεργίας.
Πιο συγκεκριμένα :
Επαναπροσδιορίστε τις προτεραιότητες σας. Η ζωή δεν είναι μόνο η δουλειά. Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που μέσα από την απώλεια της δουλειάς τους, ανακάλυψαν ή επένδυσαν στο αντικείμενο που πραγματικά τους ενδιέφερε με πολύ θετικά αποτελέσματα.
ΠΗΓΗ: doctoranytime.gr