Feugiat nulla facilisis at vero eros et curt accumsan et iusto odio dignissim qui blandit praesent luptatum zzril.
+ (123) 1800-453-1546
info@example.com

Related Posts

Πώς συνδέεται η κατάθλιψη με την κόπωση;

Η κατάθλιψη στις περισσότερες περιπτώσεις έχει ως επακόλουθο το αίσθημα κόπωσης γιατί επηρεάζει τα επίπεδα ενέργειας του οργανισμού και άρα

Περισσότερα

Μανιακά επεισόδια και πώς αντιμετωπίζονται

Η μανία είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από ακραίες αλλαγές στη διάθεση ή στα συναισθήματά, στο επίπεδο ενέργειας ή στο

Περισσότερα

Όταν η CBT συνδέεται με την ατομική ευημερία

Μια προσέγγιση CBT που επικεντρώνεται στην ενίσχυση της ευημερίας συνεχίζει να περιλαμβάνει τον καθορισμό στόχων, την επίλυση προβλημάτων και τυπικές

Περισσότερα
Title Image
HomeΤα Νέα Μας

Ο στόχος αυτής της ομάδας είναι να ανακαλύψουμε πως ζούμε σήμερα την ζωή μας και πως θα θέλαμε να την ζήσουμε στο μέλλον. Να βρούμε  τα εμπόδια που μας καθηλώνουν σαν βαρίδια στα πόδια μας σε μια ζωή διαφορετική από

Μετά απο παράκληση πολλών ασθενών ξεκινάει στο ιατρείο ομαδική ψυχοθεραπεία με βάση την θεραπεία σχημάτων.  Οι θέσεις είναι περιορισμένες. Οποίος επιθυμεί να συμμετάσχει μπορεί να στείλει  e-mail στην ιστοσελίδα και θα λάβει περισσότερες πληροφορίες.

Το πρόγραμμα μείωσης του stress βασίζεται στο πρόγραμμα που ιδρύθηκε από τον Dr. Jon Kabat Zinn το 1979. Δημιουργήθηκε πριν από 35 χρόνια για ανθρώπους που υποφέρουν από άγχος και προβλήματα χρόνιου πόνου. Σιγά- σιγά το πρόγραμμα έγινε ευρέως γνωστό

«Τα oφέλη του Mindfulness-Based Stress Reduction Program (MBSR) στην υγεία ανάμεσα σε επιζώντες του καρκίνου του μαστού» Δυτικό περιοδικό νοσηλευτικής έρευνας (Δεκέμβριος 2011). Οι γυναίκες οι οποίες διαγνώστηκαν πρόσφατα με καρκίνο του μαστού έχουν υψηλότερο ποσοστό επιβίωσης από τις γυναίκες που

Ένα χρόνο προ- και μετά παρεμβατική παρακολούθηση του ψυχολογικού, ανοσοποιητικού, ενδοκρινολογικού συστήματος και της αρτηριακής πίεσης και τα αποτελέσματα του προγράμματος mindfulness βασιζόμενο στην μείωση του άγχους (MBSR) σε εσωτερικούς ασθενείς με καρκίνο του μαστού και του προστάτη. Περίληψη Στόχος :Αυτή η

Διαβάστε τη νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στην American Journal of Psychiatry σχετικά με τη Θεραπεία Σχημάτων. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα αυτής της έρευνας, η Θεραπεία Σχημάτων αποδείχθηκε πολύ πιο αποτελεσματική από δύο άλλες μεγάλες ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις. Ως επέκταση της ήδη αποδεδειγμένης αποτελεσματικότητας

Γνωσιακή θεραπεία βασισμένη στην ενσυνειδητότητα (MBCT).  Πρόγραμμα  εκπαίδευσης για την πρόληψη της υποτροπής στην κατάθλιψη.   Μια διαφορετική προσέγγιση στην πρόληψη της υποτροπής στην κατάθλιψη   Πρόκειται για ένα καινοτόμο  πρόγραμμα σχεδιασμένο να αποτρέψει την υποτροπή σε άτομα που έχουν ανακάμψει από μονοπολική

Ο στόχος αυτής της ομάδας είναι να ανακαλύψουμε πως ζούμε σήμερα την ζωή μας και πως θα θέλαμε να την ζήσουμε στο μέλλον. Να βρούμε  τα εμπόδια που μας καθηλώνουν σαν βαρίδια στα πόδια μας σε μια ζωή διαφορετική από αυτή που θα θέλαμε. Η προσπάθεια αυτής της ομάδας είναι να διώξουμε αυτά τα εμπόδια και να απολαύσουμε την ζωή μας με αυθεντικότητα και παρουσία στην στιγμή. Στην ουσία είναι μια ωδή για την ζωή φροντίζοντας τον εαυτό μας και απελευθερώνοντας  τον να χορέψει τον χορό της ζωής του,  και να  συναντήσει  την αληθινή του ύπαρξη.

Μέσα από αυτή την ομάδα θα ανακαλύψουμε πως η στροφή προς την βαθύτερη μας ύπαρξη μπορεί να θεραπεύσει πολλές ψυχιατρικές διαταραχές που μας καθηλώνουν στην ζωή μας.

Ο βασικός  στόχος λοιπόν της ομαδικής υπαρξιακής ψυχοθεραπείας είναι να απελευθερώσει τους θεραπευόμενους..Και αυτό γίνεται με το να καλλιεργήσουμε την ικανότητα της επιλογής  και να  βοηθήσουμε τους θεραπευόμενους να είναι παρόντες στον εαυτό τους αλλά και στους άλλους γύρω τους, να προσπαθήσουμε να αναγνωρίσουμε τα εμπόδια που βάζουν στο να είναι πραγματικά παρόντες στην ζωή τους , να τους βοηθήσουμε να αναλάβουν την ευθύνη για την παρουσία τους  στην ζωή και τέλος να τους βοηθήσουμε να επιλέξουν τι θα κάνουν με την μια και μοναδική τους ζωή. Να ασχολούνται περισσότερο με την αντιμετώπιση και όχι την αποφυγή υπαρξιακών φοβιών.

Με αλλά λόγια είναι η προσπάθεια μας να ανακαλύψουμε ένα νόημα στην ζωή του θεραπευόμενου και να τον βοηθήσουμε να  το πραγματοποιήσει .

Τα μέσα που χρησιμοποιούμε είναι η καλλιέργεια της παρουσίας, η σύνδεση με τον θεραπευόμενο , η αυθεντικότητα , η εμπιστοσύνη στην διαδικασία , η εμπιστοσύνη στην ζωή που πολλές φορές είναι ένας εξαίρετος ψυχοθεραπευτής και θεραπεύει από μόνη της , η εμπιστοσύνη στον θεραπευόμενο και στην διαδικασία της σύνδεσης μαζί του, η αναζήτησή των αντιστάσεων και η αναζήτησή του νοήματος που προκύπτει μέσα από τον αγώνα.

Επίσης θα χρησιμοποιήσουμε όπου είναι χρήσιμο υπέρ της θεραπείας  βιωματικές ασκήσεις όπως και  το mindfulness (ενσυνειδητότητα).

H ομάδα απευθύνεται σε ανθρώπους που πάσχουν από κάποια ψυχιατρική διαταραχή όπως (κρίσεις πανικού,  αγοραφοβία, αγχώδη διαταραχή, γενικευμένες φοβίες, κατάθλιψη αλλά και σε κάποιες περιπτώσεις ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής κλπ.) όπως και σε ανθρώπους που απλά ενδιαφέρονται να βελτιώσουν τη ζωή τους με ένα πιο υπαρξιακό τρόπο χωρίς απαραίτητα να υποφέρουν από κάποια ψυχιατρική διαταραχή.

Είναι μια ανοιχτή πρόσκληση σε όσους θέλουν να “χορέψουν” τον χορό της μίας και μοναδικής τους ζωής”.