17/11/2021

Οριακή Διαταραχή & Σχέσεις

Τα άτομα με οριακή διαταραχή προσωπικότητας έχουν συχνά δύσκολες σχέσεις, καθώς τα συμπτώματα αυτής μπορούν να προκαλέσουν συνεχείς αλλαγές στα συναισθήματα. Μια ερωτική σχέση με κάποιον με BPD μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολη. Ωστόσο, τα άτομα με BPD μπορεί να είναι

Περισσότερα

1 Likes

12/11/2021

Τί γνωρίζουμε πραγματικά για τη Διπολική Διαταραχή;

Μύθος: Η διπολική διαταραχή είναι σπάνια Γεγονός: Η διπολική διαταραχή είναι πιο συχνή από ό,τι νομίζετε ενώ αρκετοί παράγοντες μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης διπολικής διαταραχής ή να λειτουργήσουν ως έναυσμα για το πρώτο επεισόδιο όπως το να έχει κανείς

Περισσότερα

1 Likes

04/11/2021

Η συμβολή της CBT στη ζωή μας

Η CBT προσπαθεί να δείξει πώς η σκέψη σας επηρεάζει τη διάθεσή σας. Σας διδάσκει να σκέφτεστε με λιγότερο αρνητικό τρόπο για τον εαυτό σας και τη ζωή σας καθώς βασίζεται στην κατανόηση ότι η αρνητική σκέψη είναι μια συνήθεια

Περισσότερα

1 Likes

01/11/2021

Επίμονη Καταθλιπτική Διαταραχή

Η επίμονη καταθλιπτική διαταραχή, ή αλλιώς δυσθυμία, είναι μια χρόνια μορφή κατάθλιψης κατά την οποία μπορεί να χάσετε το ενδιαφέρον σας για τις καθημερινές δραστηριότητες, να αισθάνεστε απελπισμένοι, να μην έχετε παραγωγικότητα και να έχετε χαμηλή αυτοεκτίμηση και ένα γενικό

Περισσότερα

1 Likes

Τα άτομα με οριακή διαταραχή προσωπικότητας έχουν συχνά δύσκολες σχέσεις, καθώς τα συμπτώματα αυτής μπορούν να προκαλέσουν συνεχείς αλλαγές στα συναισθήματα.

Μια ερωτική σχέση με κάποιον με BPD μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολη. Ωστόσο, τα άτομα με BPD μπορεί να είναι εξαιρετικά περιποιητικά, συμπονετικά και στοργικά, ενώ μπορεί επίσης να είναι πολύ πρόθυμα να περάσουν πολύ χρόνο με τον σύντροφό τους.

Ταυτόχρονα, τα άτομα με BPD είναι ευαίσθητα στην εγκατάλειψη ή την απόρριψη. Όταν ένα άτομο με διαταραχή αισθάνεται μια αλλαγή στα συναισθήματα του συντρόφου του, είτε αληθινά είτε φανταστικά, μπορεί να αποσυρθεί αμέσως, να θυμώσει και να πληγωθεί ή ακόμη και να γίνει εμμονικό.Αυτές οι συναισθηματικές αλλαγές μπορεί να είναι δύσκολο για κάποιον να τις χειριστεί. Μερικές φορές μπορεί να οδηγήσουν σε άβολες δημόσιες σκηνές, ενώ η παρορμητική συμπεριφορά του ατόμου μπορεί να θέσει σε κίνδυνο αυτόν ή τον σύντροφό του.

Ωστόσο, η σταθερότητα του συντρόφου μπορεί να έχει θετική επίδραση στις συναισθηματικές ευαισθησίες που βιώνουν τα άτομα. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι μπορείτε να έχετε μια υγιή σχέση παρά την ύπαρξη διαταραχής προσωπικότητας. Η θεραπεία, μαζί με ένα ισχυρό δίκτυο υποστήριξης, μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε σταθερότητα στη συναισθηματική σας κατάσταση και στις σχέσεις σας.Η θεραπεία δεν θα θεραπεύσει την BPD, αλλά αυτές οι επιλογές μπορούν να σας βοηθήσουν να μάθετε να αντιμετωπίζετε τα συμπτώματα και να αντιδράτε με τρόπους που δεν είναι τόσο επιβλαβείς για εσάς ή τον σύντροφό σας.

ΤΡΟΠΟΙ ΒΕΛΤΙΩΣΗΣ ΤΩΝ ΣΧΕΣΕΩΝ

Μάθετε για τη BPD.

Η κατανόηση του επιπέδου συναισθηματικής διαταραχής που βιώνουν μπορεί να σας βοηθήσει να ανταποκριθείτε με τρόπο που να προστατεύει και τους δύο σας από πρόσθετο χάος.

Ζητήστε επαγγελματική βοήθεια.

Η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει τα άτομα με BPD να μάθουν να επεξεργάζονται καλύτερα τα συναισθήματα και τα γεγονότα που τους αναστατώνουν. Οι σύντροφοι ατόμων με BPD μπορούν επίσης να επωφεληθούν από τη θεραπεία. Ένας επαγγελματίας μπορεί να βοηθήσει έναν σύντροφο να καταλάβει πώς να αντιδρά, να κατανοεί και να είναι υποστηρικτικός.

Προσφέρετε συναισθηματική υποστήριξη.

Κάποιος με BPD μπορεί να αισθάνεται πολύ απομονωμένος λόγω του παρελθόντος του. Προσφέρετε στον σύντροφό σας κατανόηση και υπομονή.