Οι πρόσφατες πράξεις βίας και πολέμου που διαδραματίζονται στην Ουκρανία τον τελευταίο καιρό ενεργοποιούν-ξυπνούν στους ανθρώπους με ιστορικό τραύματος αισθήματα ανασφάλειας, θυμού και απελπισίας. Όσο βλέπουμε καθημερινά άντρες και γυναίκες να προσπαθούν να προστατεύσουν τη χώρα τους φτιάχνοντας αυτοσχέδιες μολότοφ,

Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή προσωπικότητας (OCPD) είναι μια χρόνια πάθηση κατά την οποία ένα άτομο επιδεικνύει υπερβολική εστίαση σε λεπτομέρειες, τάξη και κανόνες και νιώθει την ανάγκη να επιτύχει ένα τέλειο αποτέλεσμα, συχνά με τρόπο που παρεμβαίνει στην καθημερινή ζωή. Τα

Στις περισσότερες ερωτικές σχέσεις, μια από τις κεντρικές δυναμικές είναι αυτή της εξουσίας και του ελέγχου. Οι περισσότεροι ενήλικες δυσανασχετούν όταν λένε τι να κάνουν από οποιονδήποτε, συμπεριλαμβανομένων των συντρόφων τους, επειδή υπονομεύει την αυτονομία τους ως ενήλικες. Έτσι, οι

Η νοσταλγία μπορεί να είναι μια οδυνηρή ανάμνηση αυτού που δεν βιώσαμε.Οι άνθρωποι που έχουν υποστεί παιδική κακοποίηση ή οικογενειακό τραύμα βρίσκουν συχνά τις διακοπές οδυνηρές, ακόμα κι αν παραδεχτούν ότι απολαμβάνουν κάποια από τα έθιμα και τις παραδόσεις αυτή

Η διαταραχή χρήσης αλκοόλ είναι μια ιατρική κατάσταση που περιλαμβάνει συχνή ή έντονη χρήση αλκοόλ. Τα άτομα με διαταραχή χρήσης αλκοόλ δεν μπορούν να σταματήσουν να πίνουν, ακόμη και όταν αυτή προκαλεί προβλήματα, συναισθηματική δυσφορία ή σωματική βλάβη στον εαυτό

Τα άτομα με οριακή διαταραχή προσωπικότητας έχουν συχνά δύσκολες σχέσεις, καθώς τα συμπτώματα αυτής μπορούν να προκαλέσουν συνεχείς αλλαγές στα συναισθήματα. Μια ερωτική σχέση με κάποιον με BPD μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολη. Ωστόσο, τα άτομα με BPD μπορεί να είναι

Μύθος: Η διπολική διαταραχή είναι σπάνια Γεγονός: Η διπολική διαταραχή είναι πιο συχνή από ό,τι νομίζετε ενώ αρκετοί παράγοντες μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης διπολικής διαταραχής ή να λειτουργήσουν ως έναυσμα για το πρώτο επεισόδιο όπως το να έχει κανείς

Η CBT προσπαθεί να δείξει πώς η σκέψη σας επηρεάζει τη διάθεσή σας. Σας διδάσκει να σκέφτεστε με λιγότερο αρνητικό τρόπο για τον εαυτό σας και τη ζωή σας καθώς βασίζεται στην κατανόηση ότι η αρνητική σκέψη είναι μια συνήθεια

Η επίμονη καταθλιπτική διαταραχή, ή αλλιώς δυσθυμία, είναι μια χρόνια μορφή κατάθλιψης κατά την οποία μπορεί να χάσετε το ενδιαφέρον σας για τις καθημερινές δραστηριότητες, να αισθάνεστε απελπισμένοι, να μην έχετε παραγωγικότητα και να έχετε χαμηλή αυτοεκτίμηση και ένα γενικό

Η εμπειρία περιστασιακού άγχους είναι ένα φυσιολογικό μέρος της ζωής. Ωστόσο, τα άτομα με αγχώδεις διαταραχές έχουν συχνά έντονη, υπερβολική και επίμονη ανησυχία και φόβο για τις καθημερινές καταστάσεις. Συχνά, οι αγχώδεις διαταραχές περιλαμβάνουν επαναλαμβανόμενα επεισόδια ξαφνικών συναισθημάτων έντονου άγχους