01/02/2021

Παχυσαρκία-Κατάθλιψη, μία αμφίδρομη ενίοτε σχέση.

Το άγχος, η κόπωση, η σωματική αδράνεια και ο καθιστικός τρόπος ζωής μπορούν να προωθήσουν την παχυσαρκία και, στη συνέχεια, να συμβάλουν σε μια σειρά από διαταραχές ψυχικής υγείας. Μία αμφίδρομη σχέση  Η αυξημένη κατανάλωση υδατανθράκων -παράγοντας κινδύνου για παχυσαρκία- είναι συχνή

Περισσότερα

1 Likes

25/01/2021

Κοινωνικό Άγχος

Το κοινωνικό άγχος είναι μία ψυχολογική κατάσταση στην οποία επικρατεί πολλή σκέψη, ενώ τα άτομα με κοινωνικό άγχος φαίνεται να έχουν αναπτύξει κάποιους πολύ μεροληπτικούς τρόπους σκέψης που το διατηρούν με την πάροδο του χρόνου.Οι αρνητικές προκαταλήψεις οδηγούν σε υπερβολικά

Περισσότερα

1 Likes

11/01/2021

Μετατραυματικό Στρες & Χρόνιοι Πόνοι

Πολλά άτομα με χρόνιο πόνο υποφέρουν από PTSD λόγω των περιστατικών που προκάλεσαν δυσφορία που σχετίζεται με τραύμα, αλλά ο χρόνιος πόνος βρίσκεται επίσης συνήθως σε άτομα με PTSD ως κύρια διαταραχή τους. Ως εκ τούτου, μια καλύτερη κατανόηση αυτής

Περισσότερα

1 Likes

07/01/2021

Κατάθλιψη στην Σκλήρυνση κατά Πλάκας

Το ποσοστό επικράτησης της κατάθλιψης στα άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας κυμαίνεται μεταξύ 14%-57% και είναι πολύ πιο υψηλό από το αντίστοιχο ποσοστό των ατόμων με άλλες νευρολογικές παθήσεις. Σχεδόν οι μισοί από αυτούς θα εμφανίσουν κλινική κατάθλιψη σε κάποια

Περισσότερα

1 Likes

04/01/2021

Αντικοινωνική Προσωπικότητα & Ψυχοπαθητικότητα

Η αντικοινωνική προσωπικότητα ορίζει το άτομο ως ένα πρότυπο παραβίασης και περιφρόνησης των δικαιωμάτων των άλλων, που εμφανίζεται μετά την ηλικία των 15 ετών και έχει τα ακόλουθα χαρακτηριστικά: Εκτέλεση κατ’επανάληψη πράξεων που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε σύλληψη από

Περισσότερα

1 Likes

28/12/2020

Αποσυνδετική ή Διασχιστική Διαταραχή Ταυτότητας

Η ΔΔΤ εμφανίζεται συνήθως σε άτομα που βίωσαν συντριπτικό άγχος κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας. Προκύπτει από ακραία και επαναλαμβανόμενα τραύματα κατά τη διάρκεια σημαντικών αναπτυξιακών περιόδων της παιδικής ηλικίας. Το τραύμα συχνά αφορά σοβαρή συναισθηματική, σωματική ή σεξουαλική

Περισσότερα

1 Likes

22/12/2020

Αντιμετωπίζοντας τη θλίψη των φετινών Χριστουγέννων

Η περίοδος των διακοπών για τους περισσότερους ανθρώπους είναι μια διασκεδαστική εποχή του έτους γεμάτη με πάρτι, γιορτές και κοινωνικές συγκεντρώσεις με την οικογένεια και τους φίλους. Για πολλούς ανθρώπους, ωστόσο, είναι ένας χρόνος γεμάτος θλίψη, μοναξιά και άγχος. Οι

Περισσότερα

1 Likes

14/12/2020

Φόβος ή Φοβία;

Ο φόβος είναι μια ζωτικής σημασίας απόκριση στον σωματικό και συναισθηματικό κίνδυνο που ανιχνεύει ο κάθε άνθρωπος. Εάν οι άνθρωποι δεν ένιωθαν φόβο, δεν θα μπορούσαν να προστατευθούν από διάφορες απειλές. Ορισμένα άτομα αναπτύσσουν ακραίες αντιδράσεις ακόμη και όταν δε πρόκειται

Περισσότερα

1 Likes

07/12/2020

Ζώντας μία σκόπιμη ζωή με Άνοια

Μια εσφαλμένη αντίληψη είναι ότι η διάγνωση του Αλτσχάιμερ σηματοδοτεί το τέλος του κόσμου και συνδέεται με το θάνατο ενώ στην πραγματικότητα ένα άτομο μπορεί να ζήσει μια σκόπιμη και παραγωγική ζωή για πολλά χρόνια.Υπάρχουν πολλά παραδείγματα ανθρώπων που με

Περισσότερα

1 Likes

30/11/2020

Τηλεργασία και Οικογένεια

Όπως είναι εμφανές η  πανδημία του κορωνοϊού έρχεται να ανατρέψει πολλές διαφορετικές πτυχές της ζωής μας, εκ των οποίων μια από τις σημαντικότερες είναι ο θεσμός της οικογένειας.Κάθε εργαζόμενος γονέας, όντας υποχρεωμένος να εργάζεται μέσω της τηλεργασίας, αναλαμβάνει ταυτόχρονα δύο

Περισσότερα

1 Likes

• Previous Page

• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9

• Next Page

Το άγχος, η κόπωση, η σωματική αδράνεια και ο καθιστικός τρόπος ζωής μπορούν να προωθήσουν την παχυσαρκία και, στη συνέχεια, να συμβάλουν σε μια σειρά από διαταραχές ψυχικής υγείας.

Μία αμφίδρομη σχέση 

Η αυξημένη κατανάλωση υδατανθράκων -παράγοντας κινδύνου για παχυσαρκία- είναι συχνή σε ασθενείς με κατάθλιψη.Οι ασθενείς με κατάθλιψη αντιμετωπίζονται κατά κύριο λόγο με αντικαταθλιπτικά.Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα μπορούν να συμβάλουν στην αύξηση βάρους μέσω διαφόρων μηχανισμών, συμπεριλαμβανομένης της αυξημένης κατανάλωσης τροφής και μη φυσιολογικών μεταβολικών διεργασιών.Μειώσεις στα καταθλιπτικά συμπτώματα και στη χρήση αντικαταθλιπτικών μπορεί να συμπίπτει με την απώλεια βάρους και αυτό υπογραμμίζει τη σημασία της παρακολούθησης των αυξανόμενων ποσοστών παχυσαρκίας.

Τα γνωστικά ελλείμματα είναι ένα βασικό σύμπτωμα κατάθλιψης και συχνά παραμένουν μεταξύ των συναισθηματικών επεισοδίων ακόμη και μετά ​​από την ύφεση των συμπτωμάτων της διάθεσης. Η εκτελεστική λειτουργία, η προσοχή, η μνήμη και η μάθηση μπορούν να επηρεαστούν.Η παχυσαρκία συμβάλλει επίσης σε διαταραχές της γνώσης.Άτομα με παχυσαρκία εμφανίζουν σημαντικά μειωμένη γνωστική λειτουργία και δομικές αλλαγές σε περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με την εκτελεστική λειτουργία.Επιπλέον, σε άτομα με παχυσαρκία, οι γνωστικές διαταραχές προβλέπουν χαμηλότερη επιτυχία απώλειας βάρους, κακή τήρηση της θεραπείας και μειωμένη σωματική λειτουργία.

Άτομα με μεγαλύτερη διάρκεια ασθένειας και υψηλότερη συχνότητα καταθλιπτικών επεισοδίων είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν γνωστικές διαταραχές. Η επίμονη γνωστική εξασθένηση έχει σοβαρές συνέπειες σε επαγγελματικούς και κοινωνικούς τομείς.Τα στοιχεία από ενήλικες με διαταραχές της διάθεσης δείχνουν γνωστική εξασθένηση στο χώρο εργασίας και στην ποιότητα ζωής. Περίπου το 15% των ασθενών με μείζονα καταθλιπτική διαταραχή αποδίδουν,επίσης, την ανεργία τους σε γνωστικά συμπτώματα.

Οι ασθενείς με συννοσηρή κατάθλιψη και παχυσαρκία συχνά εμφανίζουν και υψηλότερα επίπεδα φλεγμονής.Ομοίως, η παχυσαρκία περιλαμβάνει μια προ-φλεγμονώδη κατάσταση. Αντίθετα, η βελτιωμένη γνώση συνδέεται με τη μείωση της φλεγμονής.

Βελτίωση του τρόπου ζωής 

Για την συνδυαστική αντιμετώπιση του χρόνιου στρες, της φλεγμονής και των διαταραχών της διάθεσης φαίνεται ότι η σωματική δραστηριότητα βοηθά στην ανακούφιση των ήπιων έως μέτριων συμπτωμάτων κατάθλιψης σε ασθενείς και μπορεί να προάγει κλινικά σημαντικές αντικαταθλιπτικές επιδράσεις. Για πιο σοβαρές περιπτώσεις κατάθλιψης, η άσκηση λειτουργεί καλά σε συνδυασμό με άλλες θεραπείες (π.χ. φαρμακολογικές) .Η άσκηση μπορεί επίσης να βοηθήσει στη βελτίωση της γνώσης σε άτομα με κατάθλιψη. Τέλος, η άσκηση υψηλής έντασης σχετίζεται με βελτιώσεις στην εκτελεστική λειτουργία και στις λειτουργικές εργασίες μνήμης, ενώ γνωστικά  πεδία όπως η προσοχή, η οπτική μνήμη και ο χωρικός σχεδιασμός, βελτιώθηκαν ανεξάρτητα από τη δόση.