Feugiat nulla facilisis at vero eros et curt accumsan et iusto odio dignissim qui blandit praesent luptatum zzril.
+ (123) 1800-453-1546
info@example.com

Related Posts

Παραληρώ ή είναι η ιδέα μου;

Το παραλήρημα είναι μια σοβαρή διαταραχή των διανοητικών ικανοτήτων που οδηγεί σε συγκεχυμένη σκέψη και μειωμένη συνειδητοποίηση του περιβάλλοντος. Η

Περισσότερα

Γνωρίζοντας περισσότερα για το Mindfulness

Το Mindfulness αποτελεί μία σύγχρονη και αναγνωρισμένη μέθοδο για την καταπολέμηση του άγχους καθώς εστιάζει στον έλεγχο των λειτουργιών του

Περισσότερα

Στηρίζοντας τους ανθρώπους μας με Διαταραχές Διάθεσης

Πολλές φορές τυχαίνει να είμαστε πρόθυμοι να βοηθήσουμε ένα άτομο με κάποια Διαταραχή Διάθεσης και να μην είμαστε σίγουροι για

Περισσότερα
Title Image
HomeBlog (Page 5)

Τα αυτοάνοσα νοσήματα είναι χρόνιες νόσοι στις οποίες το ανοσοποιητικό μας σύστημα βρίσκεται σε υπερδραστηριότητα και επιτίθεται στον ίδιο τον οργανισμό, καταστρέφοντας τα υγιή του στοιχεία. Τα πιο κοινά αυτοάνοσα νοσήματα είναι η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η σκλήρυνση κατά πλάκας, ο

«Είμαι άχρηστος», «είμαι άσχημη», «τα κάνω όλα λάθος», «δεν θα τα καταφέρω». Πολλές φορές μιλάμε στον εαυτό μας με τρόπο επικριτικό, υποτιμώντας τις δυνατότητες μας και επισημαίνοντας συνεχώς τα "ελαττώματά" μας. Πρόκειται για έναν εσωτερικό κριτή που επισκιάζει τις σκέψεις

Οι πόνοι στον αυχένα είναι συνήθεις στους ενήλικες. Πολλές φορές οφείλονται σε κακή στάση σώματος (πχ. καθώς σκύβουμε στο γραφείο μπροστά στον υπολογιστή), ή σε παθήσεις του αυχένα όπως τα οστεόφυτα. Πολύ συχνά ο πόνος στον αυχένα  συνδέεται με το

Μέσα από την σωστή και ουσιαστική επικοινωνία με το παιδί μας παρέχουμε εμπιστοσύνη και συναισθηματική ασφάλεια που χρειάζεται, ενώ γινόμαστε σημαντικά πρότυπα επιρροής που τα παιδιά θα ακούν και θα μιμούνται. Η καθιέρωση αυτής της επικοινωνίας είναι σίγουρα πολύπλοκή, ωστόσο

Ο ίλιγγος αναφέρεται στην αίσθηση ότι όλα γύρω μας περιστρέφονται ή ότι εμείς περιστρεφόμαστε και τα πράγματα γύρω μας είναι ακίνητα. Πολλές φορές συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, όπως ναυτία, θολωμένη όραση, ακουστικές δυσκολίες (πχ. εμβοές, μειωμένη ακοή) ή αστάθεια. Δεν

Πολύ συχνά οι ημικρανίες συνδέονται με ψυχολογικούς παράγοντες. Έχει βρεθεί ότι άτομα που ταλαιπωρούνται μακροχρόνια από ημικρανίες, εμφανίζουν κατάθλιψη ή αγχώδεις διαταραχές. Έτσι, κάτι που μας αγχώνει μπορεί να προκαλέσει ημικρανία, η χρονιότητα της οποίας εντείνει την δυσφορία και το

Η εργασιομανία αναφέρεται στην υπερβολική ενασχόληση του ατόμου με θέματα εργασίας σε βαθμό που κυριαρχεί σε όλους τους τομείς της ζωής του. Κάποια βασικά χαρακτηριστικά των εργασιομανών ανθρώπων είναι τα εξής: • Αισθάνονται αναγκασμένοι να δουλέψουν λόγω εσωτερικών πιέσεων. • Ακόμα κι

Η αυτοκτονικότητα είναι μια πολύ τρομακτική κατάσταση που κλονίζει τόσο το άτομο όσο και το περιβάλλον του. Πολλές φορές συνδέεται με ψυχικές διαταραχές, κυρίως με κατάθλιψη ή αλκοολισμό. Μια απόπειρα αυτοκτονίας  μπορεί να μοιάζει ανεξήγητη και αιφνίδια. Ωστόσο, είναι δυνατόν

Τα παιδιά και οι έφηβοι εμφανίζουν πολλά συμπτώματα άγχους που προκύπτει από διάφορες πηγές, όπως η σχολική επίδοση, οι προσδοκίες των γονιών, διαπροσωπικές συγκρούσεις ή εξισορρόπηση μεταξύ των συνεχόμενων εξωσχολικών δραστηριοτήτων. Πολλές φορές, προβλήματα στην σχέση των γονιών μπορεί να

Είναι φυσιολογικό να αισθανόμαστε στεναχωρημένοι κάποιες φορές, ειδικά όταν βιώνουμε μεγάλες αλλαγές και απώλειες, όπως είναι το πένθος, η απώλεια εργασίας, ένα πρόβλημα υγείας ή ένα διαζύγιο. Η θλίψη αυτή μειώνεται σταδιακά με το πέρασμα του χρόνου και την διαχείριση

Τα αυτοάνοσα νοσήματα είναι χρόνιες νόσοι στις οποίες το ανοσοποιητικό μας σύστημα βρίσκεται σε υπερδραστηριότητα και επιτίθεται στον ίδιο τον οργανισμό, καταστρέφοντας τα υγιή του στοιχεία. Τα πιο κοινά αυτοάνοσα νοσήματα είναι η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η σκλήρυνση κατά πλάκας, ο διαβήτης τύπου Ι, η ψωρίαση, η ελκώδης κολίτιδα, ο ερυθηματώδης λύκος κ.α. Η διάγνωση των αυτοάνοσων νόσων είναι πολύπλοκη και παίρνει χρόνο καθώς πολλές φορές τα συμπτώματα παρερμηνεύονται και “αποπροσανατολίζουν” τους ειδικούς. Για παράδειγμα, ένα κοινό σύμπτωμα της σκλήρυνσης κατά πλάκας είναι το μούδιασμα στα χέρια. Πολλοί ειδικοί παραπέμπουν λανθασμένα τον ασθενή για ψυχοθεραπεία ή ψυχιατρική αξιολόγηση, καθώς το μούδιασμα εμφανίζεται και σε περιπτώσεις άγχους και πανικού. Αντίστροφα, πολλοί ασθενείς προσέρχονται με φόβο ότι έχουν σκλήρυνση και τελικά το μούδιασμα οφείλεται στο στρες.
Αν και η αιτιολογία των εν λόγω νοσημάτων είναι επίσης πολύπλοκη και ακόμα ασαφής, ολοένα και περισσότερες έρευνες επιβεβαιώνουν την συσχέτιση των αυτοάνοσων με το στρες. Δεν είναι ξεκάθαρο αν το στρες προκαλεί την εμφάνιση του αυτοάνοσου, σίγουρα ωστόσο επιδεινώνει την κατάσταση. Αντίστοιχα, η εμφάνιση ενός αυτοάνοσου πυροδοτεί μεγάλο φόβο και άγχος διαιωνίζοντας έτσι τον φαύλο κύκλο.
Ρευματοειδής αρθρίτιδα και κατάθλιψη
Πολύ συχνά η ρευματοειδής αρθρίτιδα εμφανίζεται μαζί με κατάθλιψη. Ακόμα δεν είναι σαφές αν η θλίψη και το στρες είναι συνέπειες ή ακόμα ένα σύμπτωμα του αυτοάνοσου. Παρά την συχνότητα του φαινομένου, πολλοί ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα δεν αξιολογούνται ψυχιατρικά με αποτέλεσμα η κατάθλιψη να μην διαγιγνώσκεται και να μην αντιμετωπίζεται. Σύμφωνα με έρευνες, αν η κατάθλιψη αγνοηθεί, τότε η θεραπεία για την αρθρίτιδα θα είναι λιγότερο αποτελεσματική. Η κατάθλιψη μπορεί να προκαλέσει σοβαρές συνέπειες στους ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα, όπως εντονότερο πόνο, μεγαλύτερο κίνδυνο καρδιαγγειακών νοσημάτων, σεξουαλικές δυσλειτουργίες, δυσκολία στις διαπροσωπικές σχέσεις και μείωση παραγωγικότητας στην εργασία. Όταν ο ασθενής ακολουθεί θεραπεία και για τα δύο προβλήματα, υπάρχει καλύτερη πρόγνωση.
Αυτοάνοσα και ψυχοθεραπεία
Η φαρμακευτική αγωγή και η φυσική άσκηση βοηθούν πολύ. Ακόμα, η ψυχοθεραπεία είτε σε ατομικές συνεδρίες, είτε σε ομάδες ατόμων με την ίδια πάθηση, είναι εξαιρετικά σημαντική. Ο ασθενής μαθαίνει υγιείς τρόπους διαχείρισης του στρες και των συναισθηματικών δυσκολιών που αντιμετωπίζει. Όταν νοηματοδοτηθεί η εμπειρία του ασθενή, θα εκφραστεί η επιθετικότητα και η δυσφορία που δεν μπορούσε να εκφραστεί παλιότερα με αποτέλεσμα να στρέφεται εναντίον του ίδιου του οργανισμού. Ο ασθενής θα καταλαβαίνει καλύτερα το σώμα του και τα συμπτώματά του και θα φροντίζει ώστε να αποτρέψει την έξαρσή τους.